紅血球的構成需要蛋白質，蛋白質含量高的食 | 1-123 dev (Drupal 10)

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玉環

2022年07月02日 18:07

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紅血球的構成需要蛋白質，蛋白質含量高的食物有：
雞，牛，豬，羊，魚等。
鐵質：是製造血紅素的必要礦物質。有動物肝臟，羊肉或牛肉等紅肉類！

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