2020年11月09日 09:12
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若我們不斷進食高熱量食物、漢堡包及薄餅等高熱量食物，會使我們體內的膽固醇增加；但若我們進食較多含豐富食物纖維的水果、蔬菜和穀物等，有助於我們控制低密度脂蛋白的水平。圖列5款水果有助我們大大降低膽固醇水平。
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