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2022年09月05日 08:51
中秋吃柚子好處多
柚子含豐富的纖維素、礦物質、酵素、檸檬酸、番茄紅素、類黃酮、胡蘿蔔素、維生素C和鈣，具抗氧化作用，其中維生素C是蘋果的8倍、鈣的含量更遠超過一般的水果，幫助美膚抗氧化、消除疲勞、促進代謝。
柚子含豐富的纖維素、礦物質、酵素、檸檬酸、番茄紅素、類黃酮、胡蘿蔔素、維生素C和鈣，具抗氧化作用，其中維生素C是蘋果的8倍、鈣的含量更遠超過一般的水果，幫助美膚抗氧化、消除疲勞、促進代謝。
2022年09月03日 09:07
紅蘿蔔石斛鮮淮山湯
現在小朋友讀書考試，是一家人事。養生湯水自然少不免，護眼和安神是重點，煲紅蘿蔔石斛鮮淮山湯，鮮甜美味，適合一家人分享。
現在小朋友讀書考試，是一家人事。養生湯水自然少不免，護眼和安神是重點，煲紅蘿蔔石斛鮮淮山湯，鮮甜美味，適合一家人分享。
2022年09月03日 09:06
海參瑤柱雞湯
這湯高蛋白強保濕。海參是高蛋白質、低脂肪低膽固醇的食品，對中老年人尤為有益，能降低血液黏度、預防動物硬化、降低膽固醇。對女士而言，海參的豐富膠原蛋白能增強肌膚補水功能、保持彈性和富有光澤，延緩老化現象。
這湯高蛋白強保濕。海參是高蛋白質、低脂肪低膽固醇的食品，對中老年人尤為有益，能降低血液黏度、預防動物硬化、降低膽固醇。對女士而言，海參的豐富膠原蛋白能增強肌膚補水功能、保持彈性和富有光澤，延緩老化現象。
2022年09月03日 08:02
純素梳打餅乾
第一次品嚐純素餅乾，其中有一種特別的食材加入，就是香椿。
香椿有「樹上蔬菜」之稱，春天萌生的嫩芽、嫩葉顏色偏紫紅，適合拿來入菜。香椿具有極佳的抗氧化能力，是地瓜葉的3～10倍。香椿具保護血管、預防慢性疾病、抗發炎、抗老化等功能。
第一次品嚐純素餅乾，其中有一種特別的食材加入，就是香椿。
香椿有「樹上蔬菜」之稱，春天萌生的嫩芽、嫩葉顏色偏紫紅，適合拿來入菜。香椿具有極佳的抗氧化能力，是地瓜葉的3～10倍。香椿具保護血管、預防慢性疾病、抗發炎、抗老化等功能。
2022年09月01日 12:24
六種抑制癌細胞食物
藍莓、黑巧克力、咖哩、番茄、綠茶和紅茶等食物，皆有助抑制癌細胞的生長，減緩腫瘤生成。
藍莓、黑巧克力、咖哩、番茄、綠茶和紅茶等食物，皆有助抑制癌細胞的生長，減緩腫瘤生成。
2022年08月31日 18:00
軟餐
打碎食物前營養師會先傳送菜式的原貌給顧客，不但有助改善胃口，亦具體了解一杯80克的軟餐上當於多少份量食物。
打碎食物前營養師會先傳送菜式的原貌給顧客，不但有助改善胃口，亦具體了解一杯80克的軟餐上當於多少份量食物。
