seezee 2023年10月06日 07:30 所屬社區 470 50 歲或以上的成年人每日需要1000-1300毫克钙質,除了牛奶外,不少食物都可以為長者補鈣,鞏固骨骼。下列二十款是補鈣食品可以參考。 0 0 0 書籤 留言 (0) 登入即可留言