seezee 2023年09月29日 18:22 所屬社區 470 進食水果的適合時間 在飯前進食水果,有助於提高鐵質的吸收和增加飽肚感。而在飯後進食含有消化酵素的水果,如奇異果和菠蘿,更可以促進消化。 0 0 0 書籤 留言 (0) 登入即可留言