seezee 2023年08月20日 15:29 所屬社區 470 某營養師解釋,進食果仁可減慢消化速度,若跟五穀類一併進食,有助降低胰島素水平及穩定血糖,從而延長所提供的能量,產生更持久的飽足感。 0 0 0 書籤 留言 (0) 登入即可留言