2023年06月12日 11:05
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飲凍水好處
水能促進代謝循環、幫助排除體內廢物。尤其在炎熱的夏天，容易流汗導致體內水分流失，容易出現脫水、中暑等的現象。這時候便需要適當地補充水分。
運動後凍水助身體降溫、脫水後飲凍水較能補充水分和提高新陳代謝率。
水能促進代謝循環、幫助排除體內廢物。尤其在炎熱的夏天，容易流汗導致體內水分流失，容易出現脫水、中暑等的現象。這時候便需要適當地補充水分。
運動後凍水助身體降溫、脫水後飲凍水較能補充水分和提高新陳代謝率。
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