2022年10月05日 13:21
所屬社區
470
奇亞籽
奇亞籽低熱量且含豐富纖維，能吸收自身體積10倍的水份，遇水會變得像是凝膠狀物質， 食用後能增加飽足感，減少對甜食的渴望，還能降低糖分吸收的速度，這樣就不會攝取到過多的卡路里。
奇亞籽低熱量且含豐富纖維，能吸收自身體積10倍的水份，遇水會變得像是凝膠狀物質， 食用後能增加飽足感，減少對甜食的渴望，還能降低糖分吸收的速度，這樣就不會攝取到過多的卡路里。
留言 (0)
