2021年08月23日 10:21
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處暑飲食
處暑宜吃滋潤食材，應少吃辛辣、煎炸等刺激性食物；如非身體虛寒，不應刻意飲薑茶。 飲食可選擇性質滋潤的食材，如梨、蓮藕、馬蹄等食物。 酸味的食物有助生津潤肺，如烏梅、果乾。
處暑宜吃滋潤食材，應少吃辛辣、煎炸等刺激性食物；如非身體虛寒，不應刻意飲薑茶。 飲食可選擇性質滋潤的食材，如梨、蓮藕、馬蹄等食物。 酸味的食物有助生津潤肺，如烏梅、果乾。
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