2020年11月08日 12:59
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立冬后进入冬寒季节，这個季节不适宜太早出外晨运，因冬季晨早气温低，容易令身体毛细血管收缩，使到血液循环受阻而血压升高，潜在脑溢血、心肌梗塞等风险。
上星期見到有两個老友记半夜三点几钟出门晨运有見及此特提提大家
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