2020年11月08日 12:38
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立冬后进入冬寒季节、这个季节不适宜太早出外晨运、因為冬季晨早气温较低，容易令身体毛细血管收缩，使到血液循环受阻血压升高 ，潜在脑溢血、心肌梗塞风险。
上星期見到两個老友记半夜三点几钟出门晨运有見及此提提大家
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