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健腦遊戲：日常生活技巧篇 – 扭毛巾

健腦遊戲：日常生活技巧篇 – 扭毛巾

長者在家只需要一條毛巾，便能訓練手部肌能! 長者可根據影片中介紹，以雙手握著毛巾兩端進行扭動動作，以保持上肢關節靈活性及肌肉力量。不妨每天跟著影片一起做，讓長者每天動動手吧!

資料來源：香港耆康老人福利會

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happybos
2025年10月10日 21:19

Thx

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keecheung
2025年09月25日 17:34

thx

0

adaada
2025年09月25日 17:31

thx

1

Maysiu
2025年08月18日 01:39

多謝分享！

1

louieyue
2025年07月03日 22:51

Thks

1

meiwan
2025年06月29日 04:52

多謝分享

0

ggk
2025年06月14日 01:07

謝分享

1

wah2021
2025年06月13日 16:21

Thanks

1

ywtsang
2025年06月11日 22:51

Thanks

3

Henry_Chan
2025年06月06日 21:05

多謝分享

1

大B
2025年06月06日 16:17

多謝分享

3

確定